■ 発行：健康への道しるべ友の会　編集　増田 桂子

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今回の見開きページは『 足は万病の元　その２』

■　いのちを育む「食」は苦瓜　即ちゴーヤについて

夏バテ予防・強い抗酸化力によるガン予防・動脈硬化予防・老化防止など有効成分が多く含まれる。