健康を考えるブログ

第5回健康を求めて 夏期合宿 3日目

3日目、日課の風浴・温冷浴・三号機での運動。

朝食抜き、昼夕も少食が3日目ともなると、お昼の生食や玄米がゆ,お豆腐が待ち遠しく、あまり美味しいとは思わなかった粗食が、ごちそうになってくる。

この日は昼から沙弥島ナカンダ浜へ砂療法の実習へ。

↓ 砂浴風景  だんだん体が痒くなってくる。がまん! 我慢!

↓ ナカンダ浜よりみる瀬戸大橋 素晴らしい快晴。

砂浴した人も砂かけした人も、暑い中2時間も耐えてご苦労さまでした。

やれやれ。

健康会館への帰宅途中、瀬戸大橋記念館へ。


カテゴリー: 講演会・合宿・旅行, 西式健康法   タグ:   この投稿のパーマリンク

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