健康を考えるブログ

腹七分目 By 渡辺 完爾 先生

渡辺 完爾先生がこの度本を書かれた。

”病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法”をご紹介 

”はじめに”から抜粋

おなかいっぱい食べたいが、でも、健康も気になる・・・・。食欲を優先すべきか、健康をとるべきか、私たちの思いは、つねにその狭間で揺れています。昔から「腹も身のうち」といわれ・・・・・


カテゴリー: 柿茶文庫, 寄贈   タグ: ,   この投稿のパーマリンク

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