”自彊術”というものがあると知ったのは、1994年に買った東城百合子さんの”家庭でできる自然療法”の本の中で図入りで紹介されているのを目にした時です。

「自彊術で心身はつらつ、朝晩二回やれば必ず健全になる・・・・といわれています。」と書かれていました。

時が経ち坂出の健康会館ではじまると聞き、体験してみたい、と思ったのが坂出教室にお世話になるきっかけでした。

生徒の準備ができると師があらわれる・・・ということでしょうか。

佐野先生の魅力にもひかれ、この元気の輪の中につながっていきたいと思っています。

実践！　実践！　By　藤田 文子

ホリスティック医学の帯津良一医師が毎年高松でも開催する『場』の養生塾、今年で５回目となった。

■日時：2016年5月14日，15日

■場所：史跡 高松城玉藻公園内 国重要文化財「披雲閣」

■講師：帯津良一先生・岡野守也先生

坂出健康会館でやっている、自彊術 坂出教室 月曜午後の部に参加の井上さんの文

初めは、手の上げ下げだけでも とてもきつく、体中ボキボキ音がして、29動等、夢のまた

夢と思っていましたが、五年経ち、いつの間にかスムーズにできるようになって来ました。

「継続は力なり」ですね。

月曜日の午後のクラスは、比較的少人数で、初めての方におすすめです。

最初からやっている人も、新しく始めた人も和気あいあいと楽しんで自彊術をしています。