香川短期大学名誉学長・北川 博敏著、NPO法人健康を考えるつどい発行。

2013年4月27日（土）第12回健康を求めて in ユープラザうたづの講演会を記念して、北川先生がNPO法人から出版してくれた本です。

うどん県かがわの県民に贈る本です。

静岡の増田 桂子氏が発行する「健康への道しるべ」第104号です。

道しるべのご案内

購読料：年間2,000円（送料共）年6回発行

申し込み：健康への道しるべ友の会　増田 桂子まで

振替口座：00830-5-97295、口座名：健康への道しるべ道しるべ

Dr．ジョエル・ファーマン著、白澤 卓二訳

全米話題の大ベストセラーで、がん・脳梗塞・糖尿病・心臓疾患・認知症に・・・にならない、ファーマン博士の健康方程式が紹介されている。

最近、断食の効能が取り沙汰され、話題になっている。

しかしもう12年も前から、今は亡き甲田 光雄先生が断食の良さを説かれ、本も出されている。

「奇跡が起こる半日断食・・・朝食抜きで高血圧，糖尿病，肝炎，アトピー，リウマチがぞくぞく治っている！」

断食の10の効果。

1、断食は眠っている本来的な力を呼び覚まし、体質を変える。

2、断食は快感をもたらす。

3、断食はエネルギーの利用の仕方を変える。

4、断食は宿便を排泄する。

5、断食は環境毒素を排泄する。

6、断食は自己融解を起こす。

7、断食は遺伝子を活性化する。

8、断食はスタミナをつける。

9、断食は免疫力を上げる。

10、断食は活性酸素を減らす。

博士国際共同研究所（DIC研究所）の山田 一先生が編集・発行する通信誌（2013年春号　通巻55号）をご紹介。

■ お問合せ先：TEL/FAX：026-291-8715　　E-Mail：dicyama@ruby.ocn.ne.jp

今、春期合宿中。春爛漫とて徳島は半田にある柿茶の里へ花見に出かける。

しだれ桜が見事な森さん宅へ。

花見にはバーベキュー、地元で採れた新鮮な食材を堪能した。