Dr．ジョエル・ファーマン著、白澤 卓二訳

全米話題の大ベストセラーで、がん・脳梗塞・糖尿病・心臓疾患・認知症に・・・にならない、ファーマン博士の健康方程式が紹介されている。

最近、断食の効能が取り沙汰され、話題になっている。

しかしもう12年も前から、今は亡き甲田 光雄先生が断食の良さを説かれ、本も出されている。

「奇跡が起こる半日断食・・・朝食抜きで高血圧，糖尿病，肝炎，アトピー，リウマチがぞくぞく治っている！」

断食の10の効果。

1、断食は眠っている本来的な力を呼び覚まし、体質を変える。

2、断食は快感をもたらす。

3、断食はエネルギーの利用の仕方を変える。

4、断食は宿便を排泄する。

5、断食は環境毒素を排泄する。

6、断食は自己融解を起こす。

7、断食は遺伝子を活性化する。

8、断食はスタミナをつける。

9、断食は免疫力を上げる。

10、断食は活性酸素を減らす。

一冊目は、小曽根 育代著「お龍さんの長崎日和」

幕末の一時期、坂本龍馬の妻お龍は、龍馬と親交のあった長崎の豪商小曽根家に滞在。同家の女主人お常たちのもとで、心温まる暮らしを始める。日本の夜明けを夢見て東奔西走する龍馬の帰りを待ちわびながら・・・・。史実をもとに豊かな想像力で描き出す物語。

もう一冊、小曽根 育代著「平成小曽根家夫婦奮闘記」

長崎の豪商で坂本龍馬の支援者だった、小曽根韓堂。その血脈を継ぐ小曽根家17代当主、吉郎とその妻育代も、大河ドラマ「龍馬伝」に合わせるように表舞台に躍り出た。講演・解説・トークと大活躍。

日本ヨーガ道友協会会長　倉本英雄氏著「灯す　癒し　潤い　新世紀 ヨーガ教科書」

生食を作るのに欠かせないS6型 ステンレス製ジュースマシンを北海道函館市五稜郭町28-2　網森 ご夫妻様より２台もご寄贈いただきましたので、お披露目致します。ありがとうございました。健康会館での合宿などに使わせていただきます。